Пяточная шпора: лечение народными средствами

Пяточная шпора в медицине имеет название плантарный фасциит. Вначале возникает воспаление пяточной фасции, а затем происходит процесс кальциноза с последующим разрастанием остеофитов.

Пяточная шпора может появиться в любом возрасте, хотя по статистике чаще всего наблюдается у людей в пожилом возрасте.

Читайте также:

Как вылечить фурункул в домашних условиях

Причин возникновения заболевания может быть несколько:

Ношение обуви совершенно без каблука или на слишком высоком.
Подвержены заболеванию люди с избыточной массой тела и имеющие подагру или заболевания позвоночника.
Болезнь может появиться на фоне продольного плоскостопия или деформирующего остеортроза.
Часто пяточная шпора появляется у профессиональных спортсменов, у штангистов и легкоатлетов.

Определить самостоятельно наличие шпоры в пятке, достаточно сложно, поэтому обращение к врачу рекомендуется при появлении болей в этой области, особенно если они увеличиваются при ходьбе или физических нагрузках.

Боли характеризуются как сильные и колющие. Чаще всего ощущаются в утреннее и дневное время суток.

Для того чтобы правильно установить диагноз необходимо обратиться к ортопеду, чтобы исключить артрит, который может возникнуть на фоне сахарного диабета или при других заболеваниях.

Читайте также:

Как успокоить зубную боль быстро: http://dometod.ru/zdorovie/kak-uspokoit-zubnuyu-bol-v-domashnix-usloviyax.html

Лечение в домашних условиях

Рассмотрим же лечение пяточной шпоры народными средствами.

Скипидар. Ноги распариваются в горячей воде, затем вытираются досуха и в пятку втирается скипидар. После обязательно надеваются носки из хлопчатобумажной ткани и шерстяные сверху. Процедура проводится в два этапа, две недели лечения, 2 недели перерыв и повторный курс.

Медицинская желчь. Делаются компрессы на пятки из медицинской желчи, которую можно приобрести в любом аптечном заведении. Из желчи делают аппликацию, обертывают ногу полиэтиленовой пленкой и тепло укутывают.

Заметить результаты можно только через несколько недель, поэтому параллельно рекомендуется делать ванночки для ног с настоями из трав.

Лечебные ванночки. Подойдет отвар из следующих трав: крапива, лопух, полынь и просвирник. Довести состав до кипения и подержать на малом огне минут 20, затем можно парить ноги. Травы в отвар добавляются в равных частях.

Сода и соль. Ингредиенты растворяются в горячей воде и в раствор погружаются ноги. Процедуру рекомендуется проводить не меньше двух недель.Можно также в содовый раствор вместо соли положить марганцовку с йодом. Но для полного растворения кристаллов марганца потребуется настоять раствор около 15 дней, а затем подогревать и парить ноги.

Черная редька. Результаты от лечения этим корнеплодом можно заметить уже через неделю. Измельченная редька на пятке фиксируется полиэтиленом и бинтом. Компресс накладывается на ночь.

Картофель. Компресс готовится, так же как и из черной редьки, но процедуру придется повторять на протяжении месяца.

Топинамбур. Клубень измельчают, отваривают, затем парят ноги.

Рецепты на травах

Крапива. Траву собирают в мае, мелко дробят. Прикладывают к пятке и закрепляют листом лопуха, а сверху целлофаном. Компресс можно даже не снимать с утра, а только ночью. Все повторять не менее 10 дней и результат не заставит себя ждать.

Ирис и вазелин. Корень цветка измельчают и делают спиртовую настойку. Тампоны с ирисом на ночь чередуют с натиранием вазелином пяток через день. Такое лечение проводят на протяжении 20 дней.

Массаж

Помимо компрессов и растираний, не следует отбрасывать массаж. Ведь этот вид лечения также возник наряду с другими народными средствами и в дальнейшем доктора подтвердили действенность этого способа.
Массаж может проводиться в болевых точках, круговыми движениями не мене 5 минут.

Не стоит торопиться и достаточно сильно давить на болевую точку. Процедуру необходимо проводить не чаще одного раза в пару дней. Если есть возможность, то можно обратиться к профессиональному массажисту или попросить близкого человека. Перед массажем пятки распариваются и осиновым поленом проводят удары по местам поражения.

Можно приобрести специальный роликовый массажер для ног и делать самомассаж пока болевые ощущения не пропадут.

Образ жизни

При пяточной шпоре нельзя забывать и о правилах питания. Питье должно быть обильным на протяжении всего дня, не менее 2,5 литров. Питаться рекомендуется дробно, не меньше пяти раз в день.

Попытайтесь на время лечения отказаться от продуктов с большим содержанием пуринов.

К таким продуктам относятся: мясо, консервы, субпродукты, спиртные напитки, кофе и бобы. Не рекомендуется употреблять копчения и соления. Откажитесь от жирных продуктов, не употребляйте икру. Ограничьте потребление легкоусвояемых углеводов, к примеру, от сахара и конфет, шоколада и меда. Больше налегайте на молочные и овощные блюда.

Кушайте фрукты и крупы, в кашах и первых блюдах.

Рекомендуется подобрать ортопедические стельки, в особенности, если есть плоскостопие. Стельки повторяют полностью форму стопы и равномерно распределяют нагрузку и даже могут иметь выемку в местах, где могут быть шпоры.