Как расширить сосуды — советы

Одной из частых причин различных заболеваний является сужение сосудов. Его вызывает, в основном, атеросклероз артерий, при котором на стенках сосудов возникают бляшки, которые растут, сужают сосуд и затрудняют кровоток. Давайте же узнаем, как расширить сосуды в домашних условиях без применения химии (имеются в виду лекарства).

 Основные причины атеросклероза:

•  повреждение внутренней оболочки сосудов;
•  наследственность;
•  гиподинамия (ограничение двигательной активности);
•  повышенный уровень холестерина;
•  лишний вес;
•  стрессы;
•  курение и алкоголь;

 Для лечения сужения сосудов, для начала нужно изменить свой рацион. Питание должно быть правильным, с пониженным содержанием холестерина. Необходимо увеличить двигательную активность и избавиться от вредных привычек.

Помимо изменения образа жизни, для лечения суженных сосудов используют сосудорасширяющие средства. Различают нейротропные (клофелин, тропафен, празозин), миотропные (но-шпа, кавинтон, циннаризин, эуфиллин, папаверин).

В комплексе с медицинскими препаратами можно применять и народные средства.

 Отвар из корней валерианы

Залить 200 мг кипятка 10 гр высушенных корней валерианы. На водяной бане прокипятить 30 минут, настоять 2 часа. Принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке. А если вам удастся купить кондиционер Panasonic, то организм почувствует себя значительно лучше, ведь сильную жару, когда сосуды «бунтуют», теперь можно будет контролировать.

Чесночное масло

Еще один рецепт от бабушек.  Ведь вы верите в народные советы, когда, к примеру, пытаетесь сбить высокую температуру уксусом? Головку чеснока очистить, растолочь, залить 1 стаканом подсолнечного масла. Хранить в холодильнике. На следующий день взять одну чайную ложку лимонного сока и одну чайную ложку чесночного масла, смешать в отдельной емкости. Принимать трижды в день за полчаса до еды.

Хорошо расширяют сосуды, не снижая резко давление, настойка пустырника, отвар иван-чая, тысячелистника, омелы, сушеницы.

Своевременное лечение суженных сосудов снизит риск развития таких заболеваний, как стенокардия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, тромбофлебит.