Меню страниц
Rss
Меню разделов

Как очищать кишечник соленой водой?


5Желудочно-кишечный тракт при неправильном образе жизни (переедание, злоупотребление вредными продуктами, алкоголем, малоподвижность и т.д.) страдает одним из первых. В этом органе много маленьких «закутков», в которых скапливаются продукты жизнедеятельности на долгое время. Их  разложение, гниение, выделение токсинов станут серьезно влиять на самочувствие, всасываясь в кровь и отравляя другие органы.

И если вы твердо настроены что-то меня в своей жизни относительно своего здоровья, то очищение кишечника должно стать первым пунктом на пути к ЗОЖу.

Шлаки, токсины, отходы, паразиты — вот «небольшой» список того, от чего нужно избавиться, чтобы изменить плохое самочувствие и постоянные болезни.

Читайте еще по теме:

От шлаков: http://dometod.ru/zdorovie/kak-ochistit-kishechnik-ot-shlakov.html

Прием касторки: http://dometod.ru/zdorovie/kastorka-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Чем чистить ЖКТ?

Самое первое, что приходит в голову, это клизма (это-то и останавливает большинство желающих встать на путь здоровья). Или специальное питание, или очистительные диеты, или травяные сборы, особые препараты — да мало ли чего? Однако, есть не только это.  Травники, целители, натуропаты уже давно открыли нам прелесть всевозможных методов очистить кишечник более щадящими процедурами.

Например, солью.

Она отлично справляется с задачей, ведь этот химический элемент не всасывается в стенки ЖКТ, а остается в толстом и даже тонком кишечнике. Древние йоги успешно пользовались этим даром, называя его Шанк Пракшалана.

Вся суть технологии довольно проста: за короткий промежуток времени выпить как можно больше соленой воды (например, 2-3 литра). Обычно это делают 1-2 раза в год.

3

Кому необходимо?

Как узнать, не пора ли вам сделать «генеральную уборку» в организме?

Показания к процедуре:

  • постоянные запоры
  • вздутие живота
  • прыщи, угревые высыпания
  • частый прием антибиотиков
  • нерегулярные походы в туалет
  • неприятный запах изо рта
  • недомогания
  • депрессии, перепады настроения, плохое самочувствие без видимых причин

Конечно, как в любых манипуляциях, солевое очищение имеет противопоказания:

  • онкология
  • болезни прямой кишки
  • геморроидальные узлы
  • язва толстого кишечника и проч.
  • ОРВИ и температура
  • менструация
  • беременность и лактация
  • болезни почек и печени

Польза соленой воды для организма

Как уже говорилось, химическая структура соли не позволяет ей впитываться вместе с водой в стенки кишечника.

Работает она так: продвигаясь по ЖКТ, соленая вода забирает из «закутков» все накопившиеся там шлаки и токсины, а также каловые массы. Идет хорошая очистка толстой и тонкой кишки.

Как выполнять?

В домашних условиях быстро почистить кишечник солевым раствором можно легко и просто. Идеальное время для процедуры — утро, делать надо на голодный желудок. Это займет какое-то время (1-1,5 часа), поэтому лучше все манипуляции проводить в выходной день.

1

Рецепт

На 1 литр чистой кипяченой воды берем 1 столовую ложку соли (без горки), морской или поваренной, но лучше без йода. Если раствор невозможно крепок лично для вас — разбавьте его немного водой.

  1. Итак выпить вы должны всего 12 стаканов.
  2. Пить солевую водичку нужно быстро.
  3. КРАЙНЕ желательно между приемами воды с солью сделать упражнения — комплекс от древних йогов.

Сначала принимаете шесть стаканов — между ними делаете Шанк Пракшалану. После этого должны пойти первые позывы к дефекации. Сначала это будет более жесткий кал, но вскоре последует жидкий стул.

После первого похода в туалет надо начинать все сначала. Прием стакана воды — упражнения, еще стакан — опять упражнения…

Все следует выполнять до тех пор, пока вместо кала не начнет из организма выходить чистая вода.

Кстати, после того, как завершите чистку кишечника солью, позывы в туалет могут еще сохраниться. Совет: не принимайте любую жидкость еще некоторое время, пока не съедите что-нибудь.

Упражнения Шанк Пракшалана

Если вы хотите улучшить эффект от чистки, то не пренебрегайте накопленным опытом йогов.

Каждое из упражнений делается по четыре раза на разную сторону.

4

Первое

Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки поднять, взять в замок. Немного попрыгать на месте, наклониться влево и вправо. Так вода из желудка быстрее перейдет в двенадцатиперстную кишку. 

Второе

Стоим прямо. Одну руку в сторону, второй касаемся противоположной ключицы. Максимально возможно развернитесь в сторону вытянутой руку. Ноги и таз остаются неподвижными. Потом сделать длу другой стороны тела. Так солевой раствор лучше переместиться по тонкому кишечнику.

Третье

Необходимо лечь на живот. Упритесь ладонями и стопами в пол, тело оторвите от поверхности. Старайтесь таз оставлять неподвижным, а головой и верхней части тела «оглядываться» за спину.

Четвертое

Сядьте на корточки, носки врозь, пятки под бедрами, руки на коленях. Опускаем одно колено, а туловище поворачиваем в другую сторону. При этом следим, чтобы бедро не упиралось в живот, не сдавливало прохождение жидкости по ЖКТ. Повторить для другой стороны.

Советы

  1. Если у вас никак не получается дефекация, попробуйте повторить комплекс упражнений. В крайне редком случае может понадобиться клизма. То же касается ощущения тошноты вода плохо входит в желудочно-кишечный тракт). Описанная выше зарядка должна помочь.
  2. Если мешает метеоризм и газы, надо помассировать область живота. После отхождения первых каловых масс, механизм очищения должен заработать.
  3. Самый крайний случай — вызывание рвоты двумя пальцами. То есть прерывание процедуры.
  4. Иногда соль может вызвать раздражение заднего прохода. В этом случае лучше использовать чистую воду для гигиены, а не туалетную бумагу. Также поможет вазелин или любое растительное масло.

После всех манипуляций, при условии, что все прошло удачно, вам необходимо поесть в течение часа. Пища должна быть легкой, мягкой (каши на воде, овощные супы и т.д.). Ни в коем случае не жирное, не жареное и т.д. В качестве питья подойдет минеральная вода или травяной чай. Те же советы касаются и ближайших приемов еды в течение суток. Молочные, мясные, мучные и сладкие продукты не допускаются.


Вам также может быть интересно:

Оставить комментарий

Пожалуйста, не пытайтесь разместить здесь рекламу, она будет удалена.
По всем вопросам Вы можете связаться с нами через страницу Контакты.