Меню страниц
Rss
Меню разделов

Как быстро избавиться от второго подбородка


как убрать двойной подбородокВторой подбородок является неприятным дефектом, при котором жировые отложения скапливаются в нижней зоне лица, и упорно отвисают вниз. При этом портится внешний вид человека.

Причинами данного явления не всегда является ожирение и лишний вес. Поводом может быть ведение неправильного образа жизни, различные заболевания, кожные изменения, связанные с возрастом, наследственные факторы.

В любом случае очень важно знать, как избавиться от двойного подбородка быстро, не обращаясь при этом к опасной и дорогостоящей помощи пластической хирургии.

Очень легко это можно сделать самостоятельно в домашних условиях при помощи специального массажа, домашних масок, лицевой гимнастики, а также пластыря. В идеале необходимо одновременно применять все перечисленные способы.

Читайте также, как вылечить простуду на губах: http://dometod.ru/zdorovie/bystroe-lechenie-prostudy-na-gubax.html

Гимнастика от «двойного счастья»

Одним из эффективных и действенных способов, как подтянуть второй подбородок, является лицевая гимнастика. Благодаря целому ряду особых упражнений, которые специально разобраны для мышц нижней зоны лица, улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, а также кожа делается упругой и эластичной.

Если добросовестно и регулярно выполнять эти упражнения, то уже спустя две недели, будет заметен эффект, то есть второй подбородок будет исчезать, а спустя еще месяц и вовсе исчезнет.

как убрать второй подбородок быстро

В комплекс входят следующие упражнения:

  1. прогулка с книгой на голове. Многие ошибочно думают, что данное упражнение предназначено только для осанки. Однако оно эффективно также и для избавления от второго подбородка. Если каждый день хотя бы по 10 минут размеренным шагом ходить с книгой на голове, то не только спина выпрямится, но и от вашей проблемы и следа не останется. В день необходимо выполнить такое упражнение по 5-6 раз.
  2. упражнения с языком. Как ни странно, но убрать двойной подбородок в домашних условиях можно осуществить при помощи собственного языка. Для этого необходимо высунуть язык, сначала пытаться достать языком кончик носа, а потом – нижнюю точку собственного конца лица. Кроме того, есть еще одно упражнение — это выделывать в воздухе «восьмерки» языком.
  3. упражнения с помощью губ. Нужно запрокинуть голову назад, постараться максимально натянуть нижнюю губу на верхнюю, а потом верхнюю губу усиленно тянуть к подбородку вниз.
  4. упражнения при помощи кулаков. Нужно снизу подопреть кулаками лицо. Постараться вниз опустить голову, а кулаками препятствовать этому.
  5. звуковые упражнения. Следует напрячь мышцы лица и с усилием проговорить гласные звуки {у} и {и}.
  6. повороты и наклоны головы. Головой нужно выполнять самые разные повороты и наклоны во все стороны. Совершенно не то, что аэробика в домашних условиях для похудения!
  7. упражнения в положении лежа. Чтобы выполнить это упражнение лечь нужно на ровную поверхность, руки запрокинуть за голову. Напрягаясь, с усилием, голову оторвать от пола и посмотреть на пальцы на ногах. Все тело при это должно наполняться свинцом. Спустя 60 секунд вернуться в исходное положение и заново повторить упражнение.

Гимнастика также решает вопрос, как убрать второй подбородок мужчине. В результате гимнастики укрепляются и потягиваются мышцы, и некрасивость исчезает.

Массаж для подтяжки шеи

Гимнастика вкупе с массажем за две недели поможет значительно скорректировать второй подбородок. В результате происходит улучшение кровообращения, активизация обменных процессов в клетках и тканях, а также рассасывание жиров.

Самомассаж выполняется следующим образом: на место проблемы наносится массажный крем, медовый отвар или розовая вода. Пальцами разглаживается вся зона к ушам от его центра, увеличивая постепенно темп. Потом нужно подушечками пальцев постукивать кожу в ту же сторону. Эффективно и быстро избавиться от второго подбородка можно обычным пощипыванием. Нужно представить себе, что в руках находится тесто, и разминать его на коже.

Чтобы коррекция двойного подбородка была эффективной, такой самомассаж следует проводить каждый день в течение 30 дней, совместно с упражнениями.

как избавиться от второго подбородка быстро

Рецепты масок от «лишнего»

Упражнения и массаж от второго подбородка будут действовать быстрее, если им помочь различным косметическими средствами – масками. Маски можно купить уже готовыми в аптеке, а можно и приготовить их самостоятельно. Благодаря тому, что они кожу обогащают питательными веществами, клетки активно вырабатывают коллаген и эластин, подтягивающих кожу. В результате она становится эластичной и упругой, заметно потягивается, и лицевой контур становится ровным и четким.

Маски наносятся тонким слоем на линию подбородка, сверху укутывается марлевой повязкой и не меньше часа оставляется так, после чего смывается теплой водой. Делать такие маски необходимо через день.

Картофельная маска – из картофеля делается пюре, в теплом состоянии теплым молоком превращается в жидкую кашицу. Перед тем, как наносить, заправляется жидким медом. 

Рассольный компресс – марля смачивается в рассоле от кислой капусты и накладывается на проблемную зону.  

Дрожжевая маска – сухие дрожжи (1 ст. ложка) разводятся теплым молоком, должна получиться густая кашица. На 30 минут оставить в теплом месте. 

Лимонная маска – сок лимона (1 ст. ложка) разбавляется в 250 г воды, добавляется туда поваренная соль (1 ст. ложка). Лимонный сок можно заменить яблочным уксусом.  

Чтобы избавиться от двойного подбородка, также можно приобрести в аптеке пластырь от второго подбородка и наклеить его на это самое место. Спустя 2 дня результат уже будет заметен.


Вам также может быть интересно:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *